כל הפוסטים בנשים 18-21

נשים 18-21 יד שמאל +60 ק"ג

נשים 18-21 יד שמאל 60 ק"ג

READY GO – תזמון התמודדות

READY GO – תזמון התמודדות

אדי מלמד 24/08/2016

ההשקעה בלמידת הטכניקות, רכישת המיומנויות והאימונים המפרכים- כולם למטרת השגת הניצחון המיוחל! כדי לנצח בתחרות הורדת ידיים, תידרש להוריד את

רצועת קשירה – מידע

רצועת קשירה – מידע

אדי מלמד 24/08/2016

הרצועה משמשת לקשירת כפות ידי המתחרים, אם במהלך ההתמודדות המתחרים איבדו אחיזה זה עם זה. בהתמודדות רגילה ללא קשירה, משתמשים