הרשמה לאליפות ישראל בהורדת ידיים 2023
מיכאל רבינר
10:02
הרשמה לאליפות ישראל בהורדת ידיים 2023 פירוט גילאים וקטגוריות המשקל בתחרות : נוער גילאי 14-18,
READY GO – תזמון התמודדות
אדי מלמד
02:23
ההשקעה בלמידת הטכניקות, רכישת המיומנויות והאימונים המפרכים- כולם למטרת השגת הניצחון המיוחל! כדי לנצח בתחרות
רצועת קשירה – מידע
אדי מלמד
02:22
הרצועה משמשת לקשירת כפות ידי המתחרים, אם במהלך ההתמודדות המתחרים איבדו אחיזה זה עם זה.
טכניקות – הבסיס למתחילים
אדי מלמד
02:22
רבים נוטים להתבלבל בין טכניקה לסגנון "לחימה" בהורדת ידיים. ישנם שלושה סגנונות בסיסיים: – הוק