אחיזה נכונה – כל הסודות
תפקיד האחיזה: “אחיזה נכונה הינה המפתח לניצחון” – מה עומד א
טכניקות – הבסיס למתחילים
רבים נוטים להתבלבל בין טכניקה לסגנון “לחימה” בהורדת ידיים. י
רצועת קשירה – מידע
הרצועה משמשת לקשירת כפות ידי המתחרים, אם במהלך ההתמודדות המתחרים
&
READY GO – תזמון התמודדות
ההשקעה בלמידת הטכניקות, רכישת המיומנויות והאימונים המפרכים- כולם
?גובה – יתרון או חסרון
.בהורדת ידיים, לגובה המתמודד יש השפעה רבה על הקרב
&
אימון אישי
אימון מקצועי בהורדת ידיים
&
אצבעות
תפקיד האצבעות
המשך לכתבה המלאה
&
הורדת ידיים
אחד ממקצועות הספורט העתיקים בעולם
המשך לכתבה המלאה
&
מגנזיום
לא סתם אבקה
המשך לכתבה המלאה
&
תנועתיות על שולחן
מידע שימושי
המשך לכתבה המלאה